Pique -Kilos +Carreras

[AlfredoAAS]

Buenas, abro este post para comentar lo que se Ha planteado en otro este post, que es perder kilos, bien para entrar en un baquet, bien para estar agusto.

http://www.menosfutbolmascarreras.es/vi ... 116&t=2159

Ir comentando las normas y lo que os apuntais al pique, quien perdera mas kilos???

[stifler]

Mis sugerencias:

1.- Antes del inicio del reto todos los participantes se deben pesar (opcional medir diametro de cintura) preferible con prueba fotografica. Seria aconsejable marcarse un reto. EJ: peso ahora 78 y quiero bajar de 73.
2.- Semanalmente (domingo noche por ejemplo) se debera actualizar los cambios, sean a mejor o peor
3.- Opcionalmente se podra actualizar a diario algun progreso o que medidas de "control" tomamos
ej: hoy he caminado 40minutos, he comido X y cenado X, y para evitar el hambre de media tarde he comido/bebido X

De momento no se me ocurre mas. Si sale adelante, el primero que se anima soy yo. Peso 5 kilos mas que en enero, 4 de los correspondientes los he ganado en mayo

[grancajuna00]

jajajjaa, esto tiene buena pinta. yo que sepais que paso, que las dietas van contra mis principios

[JuanMi106]

Yo opino como patxi, pero la idea seria, quedar los interesados, pesarnos todos en el mismo sitio y a partir de ahi, juntarnos cada 2 semanas para contrastar cambios.
Lo de comentar trucos por aqui tambien mola, pero en vez de un diario, pondria en plan, para bajar barriga es bueno tal o cual, y el resultado que nos va dando.
Estaria muy bien poner en el primer post que metodo sigue cada uno en plan general y la diferencia lograda. Por ejemplo:
3 veces a la semana 1 Hora de gym.
Periodo 1: -3 kg
Y asi sucesivamente

[stifler]

Pienso que esto puede ser acertado, por que siendo una apuesta entre varios, te lo tomas mas en serio y te sientes mas animado!

[EnekoDrift]

xD Pinta bien... pero es lo que me quedaba por ver en un foro de automovilismo jajajaja

Ahora entiendo el porque de llevar estos asientos en un dragster...

[navarroracing]

Yo y mis 112 kilos aprobamos la tematica de este hilo y si sale adelante nos apuntamos

[stifler]

Y si no sale tambien! Sera un uno contra uno, que parecemos anclas de un cargero libio

[navarroracing]

Y si no sale tambien! Sera un uno contra uno, que parecemos anclas de un cargero libio [/quote]

A base de lentejas y alubias mal...

[fran]

yo ya llevo 3 meses de operacion bikini con gimnasio 2-3 veces por semana, pero parece que las lorcillas me han cogido cariño. jajajajajaja. cuesta bajar, aunque he bajado y el cuerpo lo agradece

[AlfredoAAS]

A mi me parece bien , poner una foto de lo que se pesa actualmente , e ir actualizando cada semana como avanza, lo de proponerse un peso en mi opinion es mejor que no, cuanto mas mejor y cada uno como el vea.

[GolfSpirit]

yo ya llevo 3 meses de operacion bikini con gimnasio 2-3 veces por semana, pero parece que las lorcillas me han cogido cariño. jajajajajaja. cuesta bajar, aunque he bajado y el cuerpo lo agradece

yo llevo con la liga vasca un año a tope con el rugby entrenamiento dos veces x semana + partidazo el sabado y llendo al gym 2-3 veces semanales ( excepto el ultimos mes de examenes) y esque las jodidas siguen ahi, me quieren mas que mis padres! XD

[stifler]

y esque las jodidas siguen ahi, me quieren mas que mis padres! XD

ya ya

[Ziex]

Este es el paso previo a la KDD playera que propuse, así que mi flotador y yo nos apuntamos, que desde que estoy plenamente integrado en el club he engordado una barbaridad. Y no es coña, pero es que entre los martes de pizza con bobesponja, los jueves sociales, los viernes de McPerro, los viernes que comemos en el rally/wok, las hamburguesas de los domingos... Eso y que con las clases y el curro no tengo tiempo de hacer ejercicio...

Pero esperad, que me quedan dos semanas de exámenes y tengo mi bici, a Alf y a Bob con sus respectivas bicis esperándome... JÁ!

De momento esta mañana he empezado a tomar medidas, no mías porque me asusto de contorno, y he cambiado el bocadillo de tortilla de chistorra por una barrita de sacialís, y le he recordado a la jefa que el pescado existe, así que espero empezar a bajar a la de YA!

[fran]

esque las jodidas siguen ahi, me quieren mas que mis padres! XD

Eso es que las cuidamos bien jajaja

[bobesponja]

yo me apunto, ya me he comprado una bici y hoy he cenado una p*ta ensalada... dios que hambre, jajaj si alguien se viene el domingo por la mañana a estrenar la bici que me avise. propongo pesada popular en mi casa el domingo

[AlfredoAAS]

Yo a la pesada popular me apunto que seguro que acaba siendo un cachondeo xDD

[Ziex]

+1, eso y medir contorno de barriga (nada de cintura, BARRIGA).

Lástima que aún no tenga la bici a punto

[GolfSpirit]

esque las jodidas siguen ahi, me quieren mas que mis padres! XD

Eso es que las cuidamos bien jajaja

las cuidamos con mucho cariño no les falta de nada jaja

[GolfSpirit]

yo a lo de las bicis si se puede me apuntaria ee!!