- Fútbol + Carreras

Buenas, abro este post para comentar lo que se Ha planteado en otro este post, que es perder kilos, bien para entrar en un baquet, bien para estar agusto.

http://www.menosfutbolmascarreras.es/vi ... 116&t=2159

Ir comentando las normas y lo que os apuntais al pique, quien perdera mas kilos???

Mis sugerencias:

1.- Antes del inicio del reto todos los participantes se deben pesar (opcional medir diametro de cintura) preferible con prueba fotografica. Seria aconsejable marcarse un reto. EJ: peso ahora 78 y quiero bajar de 73.
2.- Semanalmente (domingo noche por ejemplo) se debera actualizar los cambios, sean a mejor o peor
3.- Opcionalmente se podra actualizar a diario algun progreso o que medidas de "control" tomamos
ej: hoy he caminado 40minutos, he comido X y cenado X, y para evitar el hambre de media tarde he comido/bebido X

De momento no se me ocurre mas. Si sale adelante, el primero que se anima soy yo. Peso 5 kilos mas que en enero, 4 de los correspondientes los he ganado en mayo

jajajjaa, esto tiene buena pinta. yo que sepais que paso, que las dietas van contra mis principios

Yo opino como patxi, pero la idea seria, quedar los interesados, pesarnos todos en el mismo sitio y a partir de ahi, juntarnos cada 2 semanas para contrastar cambios.
Lo de comentar trucos por aqui tambien mola, pero en vez de un diario, pondria en plan, para bajar barriga es bueno tal o cual, y el resultado que nos va dando.
Estaria muy bien poner en el primer post que metodo sigue cada uno en plan general y la diferencia lograda. Por ejemplo:
3 veces a la semana 1 Hora de gym.
Periodo 1: -3 kg
Y asi sucesivamente

Pienso que esto puede ser acertado, por que siendo una apuesta entre varios, te lo tomas mas en serio y te sientes mas animado!

xD Pinta bien... pero es lo que me quedaba por ver en un foro de automovilismo jajajaja

Ahora entiendo el porque de llevar estos asientos en un dragster...

Yo y mis 112 kilos aprobamos la tematica de este hilo y si sale adelante nos apuntamos

Y si no sale tambien! Sera un uno contra uno, que parecemos anclas de un cargero libio

Y si no sale tambien! Sera un uno contra uno, que parecemos anclas de un cargero libio [/quote]

A base de lentejas y alubias mal...

yo ya llevo 3 meses de operacion bikini con gimnasio 2-3 veces por semana, pero parece que las lorcillas me han cogido cariño. jajajajajaja. cuesta bajar, aunque he bajado y el cuerpo lo agradece

A mi me parece bien , poner una foto de lo que se pesa actualmente , e ir actualizando cada semana como avanza, lo de proponerse un peso en mi opinion es mejor que no, cuanto mas mejor y cada uno como el vea.

fran escribió:yo ya llevo 3 meses de operacion bikini con gimnasio 2-3 veces por semana, pero parece que las lorcillas me han cogido cariño. jajajajajaja. cuesta bajar, aunque he bajado y el cuerpo lo agradece

yo llevo con la liga vasca un año a tope con el rugby entrenamiento dos veces x semana + partidazo el sabado y llendo al gym 2-3 veces semanales ( excepto el ultimos mes de examenes) y esque las jodidas siguen ahi, me quieren mas que mis padres! XD

GolfSpirit escribió:y esque las jodidas siguen ahi, me quieren mas que mis padres! XD

ya ya

Este es el paso previo a la KDD playera que propuse, así que mi flotador y yo nos apuntamos, que desde que estoy plenamente integrado en el club he engordado una barbaridad. Y no es coña, pero es que entre los martes de pizza con bobesponja, los jueves sociales, los viernes de McPerro, los viernes que comemos en el rally/wok, las hamburguesas de los domingos... Eso y que con las clases y el curro no tengo tiempo de hacer ejercicio...

Pero esperad, que me quedan dos semanas de exámenes y tengo mi bici, a Alf y a Bob con sus respectivas bicis esperándome... JÁ!

De momento esta mañana he empezado a tomar medidas, no mías porque me asusto de contorno, y he cambiado el bocadillo de tortilla de chistorra por una barrita de sacialís, y le he recordado a la jefa que el pescado existe, así que espero empezar a bajar a la de YA!

GolfSpirit escribió: esque las jodidas siguen ahi, me quieren mas que mis padres! XD

Eso es que las cuidamos bien jajaja

yo me apunto, ya me he comprado una bici y hoy he cenado una p*ta ensalada... dios que hambre, jajaj si alguien se viene el domingo por la mañana a estrenar la bici que me avise. propongo pesada popular en mi casa el domingo

Yo a la pesada popular me apunto que seguro que acaba siendo un cachondeo xDD

+1, eso y medir contorno de barriga (nada de cintura, BARRIGA).

Lástima que aún no tenga la bici a punto

fran escribió:

GolfSpirit escribió: esque las jodidas siguen ahi, me quieren mas que mis padres! XD

Eso es que las cuidamos bien jajaja

las cuidamos con mucho cariño no les falta de nada jaja

yo a lo de las bicis si se puede me apuntaria ee!!